사람들과 교제할 때 닥치는 대로 장난칠 필요가 없다.

　　사례: 소마는 진실하고 선량한 청년으로서 일하면 다이아몬드가 있다.그러나 지도자는 최근에 그를 찾아가 이야기를 나누었고, 그에게 힌트를 주었다:"앞으로 네가 만족하지 않는 것이라도 척해야 한다!"샤오마는 매우 답답했다:"이것은 내가 닥치는 대로 연극을 하도록 강요하는 것이 아니냐, 나는 더욱 진실한 자신을 지도자에게 드러내고 싶다. 이것은 바로 내가 지도자에 대한 것이다존중"이후로 소마는 마음속으로 지도자가 그를 모른다고 생각하고 점차 사업에서 지도자를 경시하기 시작했다.상사도 자주 그를 냉대하거나 어려운 일을 그에게 내팽개치는 것을 알아차렸다.샤오마는 결국 사직하고 떠날 수밖에 없었다.

　　상해 림자심리상담센터의 경력이 오랜 심리상담사 림자는 다음과 같이 말했다. 새로 직장에 진입한 젊은이들뿐만아니라 많은 경력이 있는 직장인들도 늘 이런"작극"마음가짐에 시달리지만 또 억지로 해야 하기 때문에 마음이 매우 피곤하다.이럴 때는 인식 조정이 필요하다.직장중, 대부분의 인간관계는 단지 업무관계일 뿐, 우리가 추구하는 안전한 인간관계를 구축할 시간도 없고, 경영할 정력도 없기 때문에"연극"을 할 수 있다.

　　지나친 요구사람과 사람 사이의 진실함, 예를 들면 사례 속의 조랑말은 사실 아이가 부모에 대한 인간관계 모델이다. 왜냐하면 부모는 성실하기만 하면 좋은 아이라고 생각하기 때문이다.그러나 사회적 인적 교류에서 패턴이 바뀌었다.우리가 사회적 역할을 가지면 사회가 우리의 역할에 대해 기대하기 때문에 선택적으로 행동해야 존중을 나타낼 수 있다.만약 가정관계모식을 단위에 사용한다면 역할기대를 타파하는것이고 지도자는 당연히 불편할것이다.

요즘 사회는 사람과 사람 사이의 불안감이 커지고 있다.생활과 업무의 편리를 위해 일정한 인맥을 구축해야 하지만 교제하는 과정에서 상처를 받을까 봐 심리적 보호 메커니즘이 생기는 것이 정상이다.우리는 다양한 관계를 선택적으로 다루고 과도한 감정에 휘말리지 않고 자신을 보호 할 수 있습니다.그러나 만약 시종 이렇게 방어한다면 그것은 바로"인격탈화"로서 이 사람의 내적불안, 초조, 억압정서가 너무 많다는것을 말해준다.인간관계의 본질은 자신과 자신의 관계이다. 자기 수용 정도가 낮으면 자신을 표현하지 못하기 때문에 위장하고 연기해야 한다.

림자는 다음과 같이 소개했다."작극"에는 4가지 상황이 있는데 구별대우가 필요하다.첫 번째는 최근 에야 나타났는데, 오직 한 사람만이 안심할 수 있고, 누구를 상대해도 정력이 없고, 일부러 엄살을 부려야 하며, 아마도 우울한 표현일 것이다.두 번째는 오랫동안 그랬다는 것이다. 예를 들어 한 기자의 성격이 매우 내성적이다. 매번 취재를 하고 돌아올 때마다 좌절감을 느낀다. 이것은 명백한 성격이 직업과 맞지 않는다. 직장을 바꾸는 것을 고려해야 한다.세 번째는 사교공포증이 있어 사람들과 사귀는 것을 두려워하기 때문에 부득이하게 사람들과 교류해야 할 때 자신을 가장하도록 강요한다.네 번째는 항상 내재된 고독감이다. 그는 자신이 100% 외부에 받아들여지기를 바라지만, 또 항상 지음을 찾을 수 없다고 생각하기 때문에 이런 고독감을 받아들일 수밖에 없다.인간의 내면세계에는 언제나 일부가 100% 료해되고 통찰될수 없으며 자신이 이런 느낌을 가지도록 허용해야 한다. 이는 잘못이 아니다. 이 방면에 대한 자신의 인식을 조절해야 한다.

　　"연극" 은 매우 피곤하다. 만약 장기간 이런 가면밑에서 생활한다면 더욱 피곤해질것이다.림자는 다음과 같이 말했다. 만약 한 사람이 매우 피곤함을 느낀다면 그의 지지시스템이 불량하다는것을 말해준다. 그는 자신의 인간관계를 검시해야 한다.만약 모든 관계가 공리를 가지고 있다면, 내적 감정의 수요를 소홀히 하고, 자신의 이 방면의 수요를 탐구하여 그것을 만족시켜야 한다.사람은 서로 다른 차원의 수요를 가지고 있지만,"연극"은 단지 하나의 수요인 기능적인 수요만을 만족시킨다.사람은 가정, 친우속에서 감정수요를 체험하고 만족시키는것을 배워야 한다. 이렇게 해야만 인격을 균형잡고"극"외에서 공허감을 줄일수 있다.